Изначально стоит отметить, что подушки следует выбирать индивидуально для всех членов семьи. Не стоит приобретать одинаковые подушки ради создания гармонии в интерьере, или потому, что так гораздо проще.

Подушка обязана поддерживать голову человека, а также шейный отдел позвоночника. Таким требованиям отвечают подушки Биллербек. Конкретнее говоря, на подушке должна лежать и голова, и шея. Ниже мы поговорим о том, как следует выбирать подушку.

Во время выбора подушки следует обращать внимание на ее высоту. Если этот показатель будет слишком низким, во время сна рука человека будет непроизвольно оказываться под его головой, стараясь увеличить высоту. Если же подушка слишком высока, появится ощущение дискомфорта, в то время как низкая подушка в тандеме с жестким матрасом станет причиной одеревенения плеч и появления боли в области шеи.

Что касается размера подушки, он может быть любым. Это значит, что подушку можно приобрести среднюю, меленькую или большую – кому что нравится. Более важные параметры представлены жесткостью и высотой подушки, ее наполнителем и формой.

Высота современных подушек варьируется в пределах 6-16 см. При этом самой комфортной считается высота 10-14 см. Во время подбора подушки следует учитывать то, что ее высота должна соответствовать ширине плеча. В результате вы сможете купить оптимальный вариант.

Теперь стоит поговорить о жесткости подушка. Она определяется любимым положением человека во сне. Если он спит на боку, требуется жесткая подушка, которая будет поддерживать шею и голову. Если человек спит на спине, ему подойдет подушка средней жесткости. Если же он спит на животе, оптимальным вариантом является мягкая подушка.

Напоследок добавим, что если вы сможете подобрать для себя оптимальный вариант подушки, она обеспечит вас приятным и комфортным сном, и прекрасным самочувствием каждое утро.